Скільки ваших знайомих користується смартфонами? Напевно що всі і це стосується не тільки ваших знайомих, а й інших людей, які живуть в ритмі сучасності. Якщо раніше смартфони були чимось новим та цікавим і їх купляли тільки цінителі чогось нового, то зараз, вони стали необхідністю, оскільки все наше життя орієнтоване на комунікації. Як вже показано на практиці, смартфони нам замінили велику кількість ґаджетів і їх можна сміло називати міні-комп’ютерами. Одночасно з такими перевагами, можна назвати й недоліки смартфонів (та й всіх розумних ґаджетів) — залежність від них. Сьогодні ж буде названо ознаки того, що у вас є залежність від смартфона.
Смартфон вище живого спілкування
Напевно в вашому колі знайомих знайдеться хоча б одна людина, яка майже весь час проводить в смартфоні. Для неї не має значення те, що вона знаходиться в колі друзів або родичів. Звісно, якщо ви користуєтеся смартфоном під час тривалих поїздок в автобусі, поїзді або автомобілі, то тут нема нічого поганого. У випадку ж, коли смартфон заважає вам спілкуватися з іншими людьми, то це вже залежність.
Якщо у вашому колі знайомих нема людини із такою проблемою, то може ви і є “тою” людиною?
Ранок починається з... смартфона
В даному випадку мова не йде про вимикання будильника на смартфоні, а йде саме про те, коли ви ще навіть не встигли проснутися і зразу перевіряєте електронну пошту, соціальні мережі, месенджери і тому подібне.
Те саме можна сказати і про завершення вашого дня, якщо останнє, що ви робите перед сном , це користуєтеся смартфоном.
Смартфон у ванні та туалеті
З одної сторони, в цьому нема нічого поганого, але з іншої сторони — ви не можете провести без смартфона і декількох хвилин. Це також вказує на залежність. Спробуйте залишити свій смартфон в кімнаті і піти прогулятися без нього. Якщо ви добре справляєтеся з цим, значить проблеми ще нема. Якщо ні, то варто розпочинати боротьбу із смартфоном.
Спочатку смартфон, а потім важливі справи
Найбільшим недоліком цієї залежності можна назвати те, що людина починає втрачати концентрацію та продуктивність через щохвилинні заблокування та розблокування смартфона.
Сповіщення — потрібно негайно перевірити їх!
Ще одна ознака залежності. Ви не можете спокійно пропустити ні одного сповіщення і зразу біжите до смартфона, щоб їх переглянути.
Так, можливо, що ви очікуєте на важливе повідомлення або дзвінок. В такому випадку в цьому нема нічого проблемного. У всіх інших випадках це вказує на залежність від вашого смартфона.
Нагадуємо, що звикання до смартфона відбувається не так швидко, як може очікуватися. Проблемою цієї залежності є те, що вона виявляється досить пізно і потім боротися з нею досить складно. Проблемою тут якраз стає те, що смартфони використовуються всюди і через нього проходить велика кількість необхідної та важливої інформації.
Щоб не потрапити в ці сітки, необхідно контролювати кількість проведеного часу в смартфоні. Таким чином ви зможете бути активним користувачем смартфона і при цьому не бути залежним від нього.
Не забудьте підписатися на нашого Головного Редактора в Instagram, або ж на нашу офіційну сторінку в Facebook, канал в Telegram та в Twitter. Також стежте за нами в Google News.