Стаття доступна українською…
В наше время поддержание концентрации и внимания предполагает постоянное стимулирование ваших познавательных способностей. Сейчас будут названы 5 приложений, которые повышают фокус и внимание, используя те же устройства, которые вас сначала отвлекали.
1.Cognifit
Отличный способ повысить свое внимание и концентрации и бросить вызов частям мозга, которые имеют дело с этими областями. Один из лучших способов сделать это - играя в мозговые игры и головоломки, предназначенные для совершенствования когнитивных навыков.
Cognifit - это программа, которая тренирует ваши когнитивные способности, оценивая их в режиме реального времени и по сравнению с возможностями других людей разного возраста. Они делают это, используя те же тесты, что настоящие врачи используют для мониторинга процесса реабилитации пациента.
Приложение включает тесты, которые стимулируют когнитивные функции и пластики мозга. Оно также адаптирует обучение для улучшения фокуса и внимания благодаря усовершенствованным адаптивным алгоритмам и запатентованной методологии.
Cognifit доступен через Apple Store и Google Play, а также у них есть онлайн-игры, в которые вы можете играть! Ценообразование может быть разбито по отдельным лицами, семьей или бизнесом. Индивидуальный план включает 20 игр, средний - 40, а элитный - 60.
2. Cold Turkey
Вас могут отвлекать социальные медиа, Google, Youtube и целый ряд других сайтов и приложений, вот почему такая программа, как Cold Turkey, может вам помочь. Она блокирует все ваши любимые сайты, игры и программы, чтобы вы могли сосредоточиться на работе.
Несколько бесплатных программ, которые заблокировали содержание, имеют обходные пути, где вы можете получить доступ к содержимому, если вы действительно хотите. Cold Turkey не позволяет этого делать через замок. Это означает, что вы не можете выключить расширение или удалить программу во время блокирования.
В про-версии вы можете заблокировать содержание с помощью таймера, случайного текста, направленного на ваш телефон, диапазонов времени, перезагрузки компьютера или пароля.
Профессиональная версия позволяет создавать перерывы, такие как техника Помодоро, а также разрешения, которые вы можете установить для себя. Он также отслеживает, какие сайты вы посещаете больше всего, так что вы будете знать, как вы проводите время с Cold Turkey.
Бесплатная версия приложения блокирует основные сайты, но если вы обновите до полной версии pro за 39 долларов, вы получите доступ ко всем функциям блокировки, перерывов, разрешений и паролей.
3. Lumosity
Приложение Lumosity берет страницу от Cognifit и включает несколько игр для мозга, чтобы научить ваш ум лучшей концентрации внимания и памяти. Приложение отслеживает ваш прогресс и применяет лучшие игры для мозга с учетом ваших конкретных когнитивных способностей.
Ежедневно доступен новый набор веселых игр, а также возможность проверять свои навыки, чтобы увидеть, насколько хорошо вы справились. Игры разработаны учеными, адаптируют упражнения ведущих исследователей и превращают их в легкодоступные игры для мозга.
Собственная команда экспертов Luminosity позволяет постоянно обновлять свои игры и веб-сайт на основе собственных исследований. Они помогают людям поддерживать высокий уровень образования и квалификации.
Lumosity скорректировал цены для отдельных людей, семей и команд. Физические лица имеют возможность платить ежемесячно (11,95 долл. США в месяц), ежегодно (5 долл. США в месяц), два года (3,75 долл. США в месяц) или пожизненно (299,95 долл. США). Семьи могут платить ежемесячно ($ 17,95 / месяц) ежегодно ($ 8,33 / месяц) или два года ($ 6,25 / месяц).
4. Noisli
Много отвлекающих факторов вокруг нас заглушают лишние звуки, но Noisli обеспечивает фоновые звуки, чтобы сделать ваши рабочие сессии продуктивными. Особенно это то, что вы не ограничены одним фоновым шумом; Вы можете выбрать несколько одновременно.
Вы можете использовать их сайт, чтобы проверить некоторые различные звуки для себя, чтобы увидеть, как это работает. Всего есть 28 различных звуков, которые вы можете использовать вместе и даже изменять уровень громкости для каждого из них.
Когда вы найдете комбинацию, которая вам нравится, вы можете сохранить до 10 индивидуальных комбинаций звука для воспроизведения в любое время.
Вы можете смешивать и сочетать звуки или использовать списков воспроизведения для определенных целей, таких как фокус, производительность или сон. После того, как вы привыкли к комбинациям и спискам воспроизведения, используйте колебательную функцию для автоматического изменения громкости.
Вы можете платить за Noisli ежемесячно или ежегодно и выбирать из бесплатных, профессиональных и бизнес-планов. Планы Pro стоят 10 долларов в месяц, а только бизнес-планы будут зависеть от количества пользователей.
Приложение Noisli доступно для настольных компьютеров и портативных компьютеров под управлением Windows или macOS. Вы также можете использовать программу на смартфоне, но определенные функции могут быть недоступны, поскольку программа все еще разрабатывается.
5. Forest
С помощью программы Forest вы можете сконцентрировать свое внимание, посадив виртуальное дерево в приложении и наблюдая за его ростом, оставаться сосредоточенным на своей работе. Если вы оставите программу, дерево портится и в конце концов умирает.
Forest знает, когда вы отвлекаетесь, потому что он просит вас заблокировать определенные сайты. Если вы посетите эти сайты, вы навредите своим деревьям. Чем больше вы сосредоточитесь, тем больше деревьев вы посадите, и в конце концов, вы вырастите собственный лес.
Компания сотрудничает с Trees for the Future, которое сажает настоящее дерево каждый раз, когда человек тратит свои виртуальные монеты на друга. Эта программа доступна как расширение для Chrome, Apple App Store и Google Play. Он стоит $ 1,99 и имеет несколько покупок в приложении для виртуальных монет.
Не забудьте підписатися на нашого Головного Редактора в Instagram, або ж на нашу офіційну сторінку в Facebook, канал в Telegram та в Twitter. Також стежте за нами в Google News.
