Стаття доступна українською…
Сколько ваших знакомых пользуется смартфонами? Наверное что все и это касается не только ваших знакомых, но и других людей, которые живут в ритме современности. Если раньше смартфоны были чем-то новым и интересным и их покупали только ценители чего-то нового, то сейчас они стали необходимостью, поскольку вся наша жизнь ориентированное на коммуникации. Как уже показано на практике, смартфоны нам заменили большое количество гаджетов и их можно смело называть мини-компьютерами. Одновременно с такими преимуществами, можно назвать и недостатки смартфонов (и всех разумных гаджетов) – зависимость от них. Сегодня же будет назван признаки того, что у вас есть зависимость от смартфона.
Смартфон выше живого общения
Наверняка в вашем кругу знакомых найдется хотя бы один человек, который почти все время проводит в смартфоне. Для него не имеет значения то, что он находится в кругу друзей или родственников. Конечно, если вы пользуетесь смартфоном во время длительных поездок в автобусе, поезде или автомобиле, то ничего нет плохого. В случае же, когда смартфон мешает вам общаться с другими людьми, то это уже зависимость.
Если в вашем кругу знакомых нет человека с такой проблемой, то может вы и есть "тот" человек?
Утро начинается с … смартфона
В данном случае речь не идет о выключении будильника на смартфоне, а идет именно о том, когда вы еще даже не успели проснуться и сразу проверяете электронную почту, социальные сети, мессенджеры и тому подобное.
То же можно сказать и о завершении вашего дня, если последнее, что вы делаете перед сном, это пользуетесь смартфоном.
Смартфон в ванной и туалете
С одной стороны, в этом нет ничего плохого, но с другой стороны - вы не можете провести без смартфона и нескольких минут. Это также указывает на зависимость. Попробуйте оставить свой смартфон в комнате и пойти прогуляться без него. Если вы хорошо справляетесь с этим, значит проблемы еще нет. Если нет, то стоит начинать борьбу со смартфоном.
Сначала смартфон, а затем важные дела
Самым большим недостатком этой зависимости можно назвать то, что человек начинает терять концентрацию и производительность через сиюминутные блокирования и разблокирования смартфона.
Оповещения - нужно немедленно проверить их!
Еще один признак зависимости. Вы не можете спокойно пропустить ни одного оповещения и сразу бежите к смартфону, чтобы просмотреть.
Да, возможно, что вы ожидаете важное сообщение или звонок. В таком случае в этом нет ничего проблемного. Во всех остальных случаях это указывает на зависимость от вашего смартфона.
Напоминаем, что привыкание к смартфону происходит не так быстро, как может ожидаться. Проблемой этой зависимости является то, что она обнаруживается довольно поздно и потом бороться с ней довольно сложно. Проблемой здесь как раз становится то, что смартфоны используются везде и через них проходит большое количество необходимой и важной информации.
Чтобы не попасть в эти сети, необходимо контролировать количество проведенного времени в смартфоне. Таким образом вы сможете быть активным пользователем смартфона и при этом не быть зависимым от него.
Не забудьте підписатися на нашого Головного Редактора в Instagram, або ж на нашу офіційну сторінку в Facebook, канал в Telegram та в Twitter. Також стежте за нами в Google News.
