Останнє десятиліття комп’ютери стали настільки популярними, що вже нікого не здивуєш наявністю вдома ПК або ноутбука. Комп’ютер це дійсно корисна річ, оскільки вона багатофункціональна, тобто ви можете працювати за ним, грати в ігри, дивитися фільми, прослуховувати музику, проводити час в соціальних мережах. Враховуючи таку шалену популярність ПК, не дивно, що з’явилася залежність від цього пристрою. Сьогодні ж українцям розказали, як розпізнати комп’ютерну залежність.
Якщо описати залежність від ПК з медичної точки зору, то її описують як “патологічне використання комп'ютерів”. У всіх людей ця залежність може проявитися і проходити по різному, але в більшості випадків, ознаки залежності та ознаки “нестачі” ПК в більшості людей одинакові. Повний перелік ознак залежності дивіться нижче:
1. Найперше, на що варто звернути увагу, це на час, який людина щоденно проводить за ПК граючи в онлайн-ігри, або перебуваючи в соціальних мережах. Якщо людина більшу частину вільного часу проводить за ПК (і це не стосується роботи), то це перша ознака залежності.
2. Якщо людина, перебуваючи далеко від комп’ютера, починає втрачати зосередженість, стає нервовою та занепокоєною, то це ще один симптом залежності.
3. Якщо людина не заперечує того, що проводить багато часу за ПК і навпаки, вважає це нормальним.
4. Якщо в людини відійшли на другий план всі попередні захоплення та хобі. В гіршому випадку, він або вона взагалі відмовилися від своїх попередніх звичок.
5. Втрачається соціальний зв’язок із друзями та родичами.
6. Він або вона усвідомлюють проблему, але не можуть зупинитися і продовжують багато часу проводити за ПК.
7. Людина повністю занурилася в ПК і втратила всі зв’язки із навколишнім світом.
Як видно, залежність від ПК майже не відрізняється від будь-якої іншої залежності. Відмінності всерівно є, оскільки дойти до комп'ютерної залежності досить важко. Зазвичай, до такого доходять ті користувачі ПК, яким у віртуальному світі набагато простіше і приємніше, ніж в реальному світі.
Також не варто плутати залежність від ПК із роботою на ПК, оскільки по завершенню робочого дня, людина продовжує займатися своїми буденними справами. В будь-якому випадку, проведений час за ПК завжди необхідно контролювати особисто і при відчутті, що без нього важко, необхідно зайнятися чимось, що допоможе відпочити як психологічно, так і фізично.
Не забудьте підписатися на нашого Головного Редактора в Instagram, або ж на нашу офіційну сторінку в Facebook, канал в Telegram та в Twitter. Також стежте за нами в Google News.
