Планируете отпуск в ближайшее время или просто отдых на несколько дней? Какой бы там ответ не был, на эту статью вам стоит обратить внимание, это точно. А все потому, что сейчас будут названы причины, почему стоит выключать телефон во время отпуска и не только. Скажем так, всем нам время от времени требуется детокс, и на этот раз от наших смартфонов.
Речь идет об отпуске или выходных не просто так, ведь в будние дни мы настолько сильно зависимы от наших гаджетов как в личном плане, так и в плане работы, что отдохнуть от него получится лишь единицам. А вот отпуск самый идеальный вариант.
Теперь относительно позитивных последствий, которые вы почувствуете выключив ваш смартфон во время отпуска. И первое, это спокойствие. Именно так, выключив телефон, вы останетесь и без интернета, в соответствии вас не будут беспокоить звонки, сообщения или электронные письма. То есть вы не будете ожидать прихода никаких сообщений и будете находиться в состоянии покоя, а не в состоянии ожидания. Конечно, на сколько времени выключать смартфон решать вам, но несколько часов в день точно пойдут вам на пользу.
Второе — сон и самооценка. Выключение телефона положительно влияет на качество сна, и это уже доказано многими учеными. Поэтому не пренебрегайте этим, а откладывайте телефон еще до момента засыпания и не используйте его как перед сном, так и сразу после. Относительно самооценки, то этот вопрос стоит сейчас очень остро, ведь в соцсетях все настолько идеально показано, что многие люди просто теряют грань реальности и идеальной картинки. Конечно, в реальной жизни все не так, и эти фото или короткие видео показывают столь малую часть жизни блоггеров и других людей, судить по ним не нужно. Так, их можно использовать как мотивацию, но не зацикливаться на них, это точно. Поэтому детокс от социальных сетей необходим так же, как и общение с реальными людьми в повседневной жизни.
Третье — время на хобби или другие дела, которые всегда остаются на потом. Да, выключив телефон вы сможете заняться тем, что действительно вас интересует: просмотром фильмов, чтением книг, занятиями спортом, прогулками, и тому подобное. Без телефона вы точно вспомните о делах, которые никак не смогли довести до конца в последнее время. А если вы выключите телефон во время отпуска, то точно сможете полностью насладиться природой и другими моментами, которые вас окружают. Время проведенное без телефона явно пройдет более полезно и качественно.
Именно поэтому, если в будние дни вы не можете позволить себе такого типа детокс, то во время отпуска обязательно воспользуйтесь нашими советами и вы почувствуете значительное облегчение и большое удовольствие от поездки.
Также недавно украинцам назвали 5 причин, почему необходимо удалить соцсети.
Слідкуйте за свіжими новинами на нашій офіційній сторінці в Facebook, каналі в Telegram та в Twitter. Не забувайте підписуватися на Нас в Google News.
