Стаття доступна українською…
Последнее десятилетие компьютеры стали настолько популярными, что уже никого не удивишь наличием дома ПК или ноутбука. Компьютер это действительно полезная вещь, поскольку она многофункциональна, то есть вы можете работать за ним, играть в игры, смотреть фильмы, слушать музыку, проводить время в социальных сетях. Учитывая такую бешеную популярность ПК, неудивительно, что появилась зависимость от этого устройства. Сегодня же украинцам рассказали, как распознать зависимость от компьютера.
Если описать зависимость от ПК с медицинской точки зрения, то ее описывают как "патологическое использование компьютеров". У всех людей эта зависимость может проявиться и проходить по-разному, но в большинстве случаев, признаки зависимости и признаки "недостатка" ПК у большинства людей одинаковы. Полный перечень признаков зависимости смотрите ниже:
- Прежде всего, на что стоит обратить внимание, это на время, которое человек ежедневно проводит за ПК играя в онлайн-игры, или находясь в социальных сетях. Если человек большую часть свободного времени проводит за ПК (и это не касается работы), то это первый признак зависимости.
- Если человек, находясь вдали от компьютера, начинает терять сосредоточенность, становится нервным и обеспокоенным, то это еще один симптом зависимости.
- Если человек не отрицает того, что проводит много времени за ПК и наоборот, считает это нормальным.
- Если у человека отошли на второй план все предыдущие увлечения и хобби. В худшем случае, он или она вообще отказались от своих предыдущих привычек.
- Теряется социальная связь с друзьями и родственниками.
- Он или она осознают проблему, но не могут остановиться и продолжают много времени проводить за ПК.
- Человек полностью погрузилась в ПК и потеряла все связи с окружающим миром.
Как видно, зависимость от ПК почти не отличается от любой другой зависимости. Различия равно есть, так как дойти до компьютерной зависимости довольно трудно. Как правило, до такого доходят те пользователи ПК, которым в виртуальном мире гораздо проще и приятнее, чем в реальном мире.
Также не стоит путать зависимость от ПК с работой на ПК, поскольку по завершению рабочего дня, человек продолжает заниматься своими будничными делами. В любом случае, количество проведенного времени за ПК всегда необходимо контролировать лично и при ощущении, что без него трудно, необходимо заняться чем-то, что поможет отдохнуть как психологически, так и физически.
Не забудьте підписатися на нашого Головного Редактора в Instagram, або ж на нашу офіційну сторінку в Facebook, канал в Telegram та в Twitter. Також стежте за нами в Google News.
