Сьогодні Ілон Маск розказав, скільки необхідно виділяти часу на сон. Мільярдер відвідав подкаст Джо Рогань, де розказав багато про себе цікавого та поділився інформацією про свій сон.
За словами винахідника, він спить менше 7 годин в день. Так, Маск повідомляє, що йому достатньо 6 год сна, щоб вспівати виконувати всю свою заплановану роботу. Також він повідомляє, що пробував зменшити кількість годин сну, але в результаті, це негативно впливало на його продуктивність.
Також Маск розказав, що в 2020 році проводив за роботою 120 год в тиждень і часто спав на своєму робочому місці.
За його словами, необхідно експериментувати із сном, щоб знайти оптимальну кількість годин після якої не постраждає продуктивність.
Не забудьте підписатися на нашого Головного Редактора в Instagram, або ж на нашу офіційну сторінку в Facebook, канал в Telegram та в Twitter. Також стежте за нами в Google News.
