В течение последних 5-ти лет, смартфоны стали невероятно «умными» и их «развитие» продолжается и дальше. Мы уже настолько привыкли к тому, что смартфоны всегда рядом с нами, что уже даже не представляем своей жизни без них, поскольку смартфон можно использовать не только для звонков, но и для просмотра фильмов, просмотра фото в Инстаграм, переписки в мессенджерах и социальных сетях, для заметок и многое другое. Логично, что отпускать свой компактный компьютер никто не хочет, поскольку без него сейчас невероятно сложно, но к сожалению, иногда отдыхать от него все же нужно, как бы этого не хотелось делать. Причина кроется в том, что смартфоны несут ущерб своим пользователям и нам известно, как смартфоны влияют на людей.
Не стоит волноваться, ничего серьезного от пользования смартфоном с вами не произойдет и тем более вы не заболеете на такую страшную болезнь как рак, которую так часто приписывают смартфонам. Большинство проблем, которые вызывают смартфоны, просто делают нашу жизнь менее яркой и просто связывают нас со смартфоном, делая зависимыми.
Например, уже доказано (швейцарскими и бельгийскими учеными), что «благодаря» смартфонам, мы стали хуже запоминать. Причина спрятана в том, что держа смартфон возле уха, он излучает волны, которые препятствуют нашему мозгу корректно и быстро воспринимать информацию. Особенно это касается тех, кто часто держит смартфон у правого уха, поскольку участок мозга, который отвечает за запоминание, размещен именно в правой коре мозга.
Кроме проблем с памятью, уже доказано, что смартфоны плохо влияют на качество сна. Рассказывать о синем свете наверное нет необходимости, поскольку о его вреде говорят много и везде. Если коротко, то синий свет, который излучает экран смартфона, негативно влияет на наш циркадный режим, ответственный за наше своевременное пробуждение и своевременное засыпание. Утром синий свет помогает нам проснуться, а вечером наоборот, не позволяет нам хорошо заснуть.
И третья причина, почему смартфоны негативно на нас влияют, связана именно с этикетом. Наверняка вас также раздражают те пользователи смартфонов, которые не могут и 10 мин просто поговорить в семейном кругу. Они все время что-то проверяют в социальных сетях или мессенджерах и вообще не поддерживают разговор. Если вы раньше никогда не обращали внимания на это, то скорее всего, вы и есть тот человек, который не может оторваться от своего смартфона.
Рекомендация относительно пользования смартфоном достаточно простая и одновременно сложная в исполнении, поскольку состоит она в правильном пользовании смартфоном, а именно проведении свободного времени без него. Это действительно сложно, особенно сейчас, но попробовав проводить несколько часов без смартфона, вы почувствуете действительно облегчение, снова вернете концентрацию и начнете использовать свой мозг на полную.
Также недавно были названы гаджеты, которых заменили смартфоны.
Не забудьте подписаться на нашего Главного Редактора в Instagram, или на нашу официальную страницу в Facebook, канал в Telegram и в Twitter. Также следите за нами в Google News.